Gesundheit
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DAK-Studie: Burnout ist kein Massenphänomen
2012 haben so viele Arbeitnehmer wegen psychischer Probleme im Job gefehlt wie nie zuvor. Von einer „Burnout-Epidemie“ wollen Forscher nichts wissen.
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Vom Job zum Traumjob: Nach der Midcareer-Crisis durchstarten
Der Tiefpunkt im Job kommt oft zwischen 35 und 45 - also eigentlich in der Blüte des Lebens: die Midcareer-Crisis.
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Bissigkeit schützt vor Burnout
Wer Karriere machen will, muss die Machtspielchen der anderen kennen - und zuweilen mitspielen. Wie, beschreibt Aggressionsforscher Jens Weidner.
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Wie findet der Mensch sein Glück? Dreieck des Wohlbefindens
Was macht ein glückliches Leben aus? Ist es Geld, Liebe, Ruhm, innerer Frieden, Sex, Freundschaft, Bildung und Kultur, Gesundheit?
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Autosuggestion: Wundermittel oder Psychotrick?
Die Macht der Gedanken kann angeblich Berge versetzen. Menschen mit geringem Selbstvertrauen profitieren nicht von der Autosuggestion.
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Mein Kind kann´s - Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit
Für starke und selbstbewusste Kinder
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Jetzt denk ich wirklich nur an mich
Das persönliche Buch für mehr Wohlbefinden: reinschreiben, nachlesen, mitmachen, gut fühlen. Plädoyer für neue Glücksgewohnheiten im Alltag.
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Burnout: Wenn nichts mehr geht
Wiesbadenerin spricht offen über ihre Burnout-Erkrankung. Jahrelang hat sie mit hohem Anspruch an sich selbst funktioniert. Sie fordert ein Umdenken.
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Wann wird eine Berührung zum Kündigungsgrund?
Jede 5. Frau wird mind. 1x im Leben in Arbeit, Ausbildung oder Schule sexuell belästigt. Wo liegt die Grenze zwischen Kompliment und Belästigung?
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TV-Tipp: Yoga-Thementag am 17.2. auf ARTE
Heute gibt es allein in Deutschland ca. 6 Millionen Yoga-Anhänger. Der ARTE-Thementag taucht in alle Aspekte der Yogalehre ein.
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Die lustigsten Bürospielchen zum Wochenstart
Mal wieder nichts zu tun? Langeweile? Dann ist es Zeit für Bürospiele. Die Zeit vergeht am schnellsten, wenn man was zu lachen hat.
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So schützen Sie sich vor dem Burnout-Syndrom
Betroffene sollten sich möglichst frühzeitig Hilfe holen. Ein persönlicher Freizeitplan ist ein erster Schritt raus aus der Krise.
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Mentale und emotionale Stärke im Sport
"Mensch, was war denn das?!“ Der Trainer schüttelte bedauernd den Kopf, nachdem der Wettkampf vorbei war und Peter S. erschöpft in der Umkleide saß.
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Stress: Besser leben mit Vitamin N
Gehen Sie regelmäßig im Wald spazieren? Dann stehen die Chancen gut, entspannter und kreativer als andere Zeitgenossen zu sein. Denn Natur tut gut.
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Schluss mit Stillhalten
Am Arbeitsplatz fällt es besonders schwer, sich gegen sexuelle Belästigung zu wehren. Frauen müssen Grenzen setzen und Männer diese anerkennen.
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Medikamentenkonsum: Die ständige Angst, zu scheitern
Ob Ritalin oder Koffeintabletten: Immer mehr Studenten greifen zu Psychopharmaka. Warum wir unter Dauerdruck stehen.
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Speiseplan: Köstliche Winterzeit
Die winterliche Jahreszeit stellt ihre Ansprüche an die Koch- und Speisepläne. Wie können wir den Körper unterstützen und mit Leib und Seele kochen?
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Betriebliches Gesundheitsmanagement (DIN SPEC 91020)
Seit Mitte 2012 liegt die Spezifikation „Anforderungen an ein Betriebliches Gesundheitsmanagement“ fest.
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Interview: Endlich glücklich und erfolgreich
Wie setzen wir Neujahrsvorsätze in die Tat um? Im Interview verrät Stefan Frädrich, dass Abnehmen und Nichtrauchen nicht schwer sein muss.
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Fitbit - kabelloser Fitnesscoach zählt Schritte und Kalorien
Fitbit-App motiviert mit Erfolgs-Mail aus der Wolke. Beschleunigungssensor und Höhenmesser intelligent vernetzt.