Gesundheit
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Neue Studie: Sport kann Medikamente überflüssig machen
In vielen Fällen kann Sport genauso gut oder sogar besser wirken als Medikamente. Das zeigt eine neue Studie.
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Burnout: Was Führungskräfte dagegen tun (können)
Das Thema Burnout ist in den Unternehmen angekommen. Von 300 befragten Führungskräften berichten 54% von konkreten Fällen in ihren Unternehmen.
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Infografik: Die Arbeitsbedingungen der Deutschen
Von BIBB/BAuA wurden über 17.000 Beschäftigte zu schwierigen Arbeitsbedingungen befragt. ErfolgX zeigt wichtige Ergebnisse als Infografik.
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Die Bären-Strategie: In der Ruhe liegt die Kraft
Die Bärenfabel führt uns dabei vor Augen, wie wir sinnerfüllt und glücklich unser Leben führen können
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Lass los und du bist Meister deiner Zeit: Mit Konfuzius entschleunigen und Lebensqualität gewinnen
Dieser Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, wie man sich von zeitlichen Zwängen befreit und endlich Ruhe finden kann.
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Resilienz: Die unentdeckte Fähigkeit der wirklich Erfolgreichen
Gelassenheit: Eine Eigenschaft, nach der sich viele Menschen sehnen und die heute immer bedeutender wird. Wegweiser zu einem gelasseneren Alltag.
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Körpersprache – spricht ER noch mit mir?
Wie spricht mein Körper zu mir? Tipps für ein besseres Körpergefühl und Podcast zur Körpersprache.
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Burnout: Mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen
In diesem Gratis-Download zeigen M. Waadt und J. Acker erstmals, wie Burnout-Betroffenen die Akzeptanz- und Commitment-Therapie nachhaltig hilft.
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Effektives Stressmanagement
Fühlen Sie sich den steigenden Anforderungen auch nicht gewachsen? Mit Hilfen aus der Anthroposophischen Medizin zum eigenen Rhythmus finden.
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Burnout: Wenn der Job einen fast umbringt
Zuerst war Alexander Sättele ausgebrannt, dann wurde er depressiv. Im Interview erzählt er, was andere über die Krankheit nicht zu sagen wagen.
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Wie werde ich im Job dickfelliger?
Von einer gesunden Work-Life-Balance können viele Beschäftigte nur träumen. Laut einer Bertelsmann-Studie schützt ein dickes Fell vor Burnout im Job.
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Fehltage durch Suchtmittel in Betrieben steigen um 20%. Was heißt das?
Suchtmittel sind auf dem Vormarsch. Das ist die bittere Erkenntnis der Studie "Fehlzeiten-Report 2013 der AOK". Welche Strategien helfen Unternehmen?
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Gesundheits-Tipps: Fit im Job
Stundenlanges Sitzen, den ganzen Tag Stress, dazu das unausgewogene Essen in der Kantine: Der Berufsalltag birgt viele Gesundheitsfallen.
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Wenn Manager vom Stress in den Suizid getrieben werden
Manager sind noch echte Männer. Knallhart entscheiden, Ziele durchdrücken, Köpfe rollen lassen ... um dann im stillen Kämmerlein zusammenzubrechen.
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Rasant entspannt: Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Kann man sich innerhalb weniger Minuten wirklich entspannen? Ja, kann man! Die 9 Kurzprogramme in diesem Buch helfen bei Stress und Verspannungen.
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Ein gesunder Ernährungsplan im 21. Jahrhundert
Wie sieht ein gesunder Ernährungsplan heutzutage aus? Die 5 wichtigsten Kritieren für gesundes Essen und Trinken.
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Gesunde Führung: Wie Leistungssteigerung nachhaltig gelingt
Trends, Entwicklungen und Best Practices zu Leadership, gesundem Wachstum und Nachhaltigkeit. Neue Konferenz am 5. und 6. Dezember 2013 in Mainz.
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Erfolgreich im Alter (Teil 2)
Über 60 bieten sich besondere Chancen, erfolgreich zu sein. Sie haben es auch im Alter selbst in der Hand, das Beste aus Ihrem Leben zu machen.
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Stressfaktor ist nicht gleich Stressfaktor
Multitasking und Arbeiten unter Druck sind in Unternehmen weit verbreitet, so eine Studie. Doch Stress ist nicht gleich Stress.
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Die Macht der Gewohnheit
Unsere Gewohnheiten bestimmen langfristig unseren Erfolg. Wie werden diese geformt? Und wie können wir sie verändern?