Gesundheit
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Burnout: Wenn nichts mehr geht
Wiesbadenerin spricht offen über ihre Burnout-Erkrankung. Jahrelang hat sie mit hohem Anspruch an sich selbst funktioniert. Sie fordert ein Umdenken.
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Wann wird eine Berührung zum Kündigungsgrund?
Jede 5. Frau wird mind. 1x im Leben in Arbeit, Ausbildung oder Schule sexuell belästigt. Wo liegt die Grenze zwischen Kompliment und Belästigung?
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TV-Tipp: Yoga-Thementag am 17.2. auf ARTE
Heute gibt es allein in Deutschland ca. 6 Millionen Yoga-Anhänger. Der ARTE-Thementag taucht in alle Aspekte der Yogalehre ein.
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Die lustigsten Bürospielchen zum Wochenstart
Mal wieder nichts zu tun? Langeweile? Dann ist es Zeit für Bürospiele. Die Zeit vergeht am schnellsten, wenn man was zu lachen hat.
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So schützen Sie sich vor dem Burnout-Syndrom
Betroffene sollten sich möglichst frühzeitig Hilfe holen. Ein persönlicher Freizeitplan ist ein erster Schritt raus aus der Krise.
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Stress: Besser leben mit Vitamin N
Gehen Sie regelmäßig im Wald spazieren? Dann stehen die Chancen gut, entspannter und kreativer als andere Zeitgenossen zu sein. Denn Natur tut gut.
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Schluss mit Stillhalten
Am Arbeitsplatz fällt es besonders schwer, sich gegen sexuelle Belästigung zu wehren. Frauen müssen Grenzen setzen und Männer diese anerkennen.
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Medikamentenkonsum: Die ständige Angst, zu scheitern
Ob Ritalin oder Koffeintabletten: Immer mehr Studenten greifen zu Psychopharmaka. Warum wir unter Dauerdruck stehen.
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Speiseplan: Köstliche Winterzeit
Die winterliche Jahreszeit stellt ihre Ansprüche an die Koch- und Speisepläne. Wie können wir den Körper unterstützen und mit Leib und Seele kochen?
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Betriebliches Gesundheitsmanagement (DIN SPEC 91020)
Seit Mitte 2012 liegt die Spezifikation „Anforderungen an ein Betriebliches Gesundheitsmanagement“ fest.
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Interview: Endlich glücklich und erfolgreich
Wie setzen wir Neujahrsvorsätze in die Tat um? Im Interview verrät Stefan Frädrich, dass Abnehmen und Nichtrauchen nicht schwer sein muss.
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Burnout-Erkrankten die Rückkehr in den Job erleichtern
Burnout-Prävention ist in aller Munde. Was tun, wenn es im Unternehmen schon Burnout-Fälle gab und die Mitarbeiter nun ins Unternehmen zurückkehren?
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Jeder dritte Chef gönnt kranken Angestellten keine Pause
Vorgesetzte zeigen sich nicht immer verständnisvoll gegenüber kranken Kollegen, wie eine Studie ergab.
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Typische Symptome: Was Grippe und Erkältung voneinander unterscheidet
Die Erkältung verläuft häufig milde, die Grippe meist heftig. Die beiden Erkrankungen lassen sich gut voneinander abgrenzen.
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Berufspendler: Gib dem Sitzen einen Sinn
Millionen Deutsche bringen täglich Arbeitswege von mehr als 50 Kilometern hinter sich. Die Fahrerei hat Nebenwirkungen.
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So sieht wirksames Gesundheitsmanagement aus
Wie sieht ein strategisches Gesundheitsmanagement aus, das über Rückenschule und Anti-Stress-Trainings hinausgeht? Tipps und Grenzen gesunder Führung
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Einmal Manager, Burnout, Rente und zurück
Wolf Vetter arbeitete, bis er umfiel. Er setzte sich zur Ruhe – hielt es aber nicht aus. Zum Glück sind ruhelose Ex-Manager heute schwer gefragt.
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Wer lange sitzt, ist früher tot
Zu viel sitzen schadet der Gesundheit und kann sogar die Lebenserwartung verkürzen. Büroarbeiter sollten für ausreichend Bewegung sorgen.
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Gute Büroarbeit? Bewerten Sie sich selbst
Sie wissen nicht, ob Ihr Unternehmen die veränderten Anforderungen im Büro bewältigen kann? Dieser Büroarbeitscheck hilft Ihnen auf die Sprünge.
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Neu zum Hören auf ErfolgX.de: Interview mit Andreas Butz
Nach seinem 106. Marathon ist Andreas Butz überzeugt: Jeder kann es mit Training zum Marathon bringen. Und damit auch beruflich erfolgreicher werden.